w
czy kawa jest zdrowa

Czy kawa jest zdrowa? – Wpływ kawy na organizm

Wiele osób traktuje poranną kawę jako codzienny rytuał. Część z nich na tym poprzestaje, ale dla pozostałych to jedynie początek. Nie wyobrażają sobie oni życia bez kolejnej filiżanki do drugiego śniadania, a później jeszcze jednej po obiedzie. Niektórzy piją jej jeszcze więcej. Warto więc zastanowić się, jak kawa wpływa na organizm i czy jej spożywanie może okazać się szkodliwe. W tym artykule przedstawimy Ci najpopularniejsze fakty i mity na temat działania kofeiny.

kawa z mlekiem

Kawa z mlekiem czy bez? – Która zdrowsza, którą lepiej pić?

Ilu miłośników kawy, tyle opinii. Każdy pije ją przecież w nieco innym wydaniu. Jedni delektują się aromatem czarnej esencji, inni preferują rozpuszczalny napój z dodatkiem mleka czy miodu. Nie sposób jednoznacznie ustalić, jaka kawa jest najsmaczniejsza, bo o gustach się nie dyskutuje. Można jednak pokusić się o odpowiedź na pytanie, jaka jest najzdrowsza. W tym artykule zastanowimy się więc, czy lepiej pić kawę czarną, czy z mlekiem.

kawa z cytryną

Kawa z cytryną na odchudzanie i ból głowy – czy to działa?

Zarówno kawa, jak i cytryna to często spożywane w domu produkty. Ich łączenie nie jest już jednak takie powszechne. Co ciekawe, zwolennicy tego rozwiązania wskazują na liczne korzyści, które z niego płyną. Picie kawy z cytryną ma pomagać w spalaniu tłuszczu, walce z bólem głowy czy biegunką. Ile prawdy jest w tych teoriach?

kuloodporna kawa

Kuloodporna kawa – czym jest bulletproof coffee?

Czarna kawa odznacza się licznymi właściwościami zdrowotnymi, które zapobiegają rozmaitym chorobom. Okazuje się jednak, że wzbogacając ją o dodatkowe składniki, można uczynić się niemal „kuloodpornym”. Czym jest bulletproof coffee i jak ją przygotować? Dowiesz się tego z naszego poradnika!

h

Self-care – jak zadbać o siebie każdego dnia?

W codziennym zabieganiu, dbając o swoich najbliższych, bardzo często zapominamy o sobie, o swoich potrzebach. Self-care to nie niepotrzebny wymysł, a podstawa zdrowia fizycznego i psychicznego. Sprawdź, jak zadbać o siebie na co dzień. 

h

Higiena snu – jakie są zasady zdrowego snu?

Zasady higieny snu wskazują, jak zadbać o dobrą jakość nocnego wypoczynku. Zmieniając podstawowe nawyki, możesz poprawić swoje samopoczucie i zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Poznaj sposoby na lepszy sen i zacznij je stosować w swojej wieczornej rutynie.

suplementacja na diecie w

Suplementacja na diecie wegetariańskiej i wegańskiej

Zwiększenie świadomości dotyczącej prawdziwego oblicza przemysłu mięsnego, bazującego na cierpieniu zwierząt, oraz szkodliwość mięsa sprawiły, że wiele osób przechodzi na wegetarianizm lub weganizm. Jednak zbyt gwałtowna zmiana diety może powodować niedobory. Co suplementować na diecie wegetariańskiej i wegańskiej, aby wyrównać braki pewnych składników odżywczych?

czym zastąpić słodycze

Czym zastąpić słodycze? Na jakie zamienniki słodyczy postawić?

Każdy z nas ulega czasem pokusie na słodycze. Poprawiają humor, mogą stanowić nagrodę po stresującym dniu czy intensywnym treningu. Jednakże zawarty w nich cukier szkodzi organizmowi, a w ciastkach i cukierkach zwykle znajdują się przetworzone tłuszcze z izomerami trans. Czym wobec tego zastąpić słodycze w swojej diecie?

cos na swieta

Świeże z ALDI

O świeżość naszych produktów dbamy ze szczególną troską każdego dnia i to na wielu etapach - począwszy od dostawcy, poprzez transport i przechowywanie w  magazynie, na dbałości o towar na sklepowych półkach kończąc.

cos na swieta

Strefa zdrowia

Naszym klientom dajemy wiele powodów do tego, by przyszli do nas na kolejne zakupy. Mamy w ofercie coś dla każdego – dla tych, którzy lubią słodkie życie wypełnione waflami holenderskimi i czekoladą z okienkiem, dla tych którzy preferują słone smaki, np. naszej szynki szwarcwaldzkiej w połączeniu z wyśmienitym serem pleśniowym, czy wreszcie dla tych, dla których jedzenie to sztuka podejmowania mądrych decyzji.

Chcemy wyjść naprzeciw waszym oczekiwaniom i ułatwić zakupy. W strefie zdrowia stawiamy na produkty wegetariańskie, wegańskie, BIO, fit i te bez laktozy, cukru czy glutenu. Wszystkie znajdziesz w naszym asortymencie. Bo jest 1001 powodów, by jeść zdrowo i być w dobrej formie z ALDI.

cos na swieta

Zero waste

Z roku na rok generujemy coraz większe ilości śmieci, zanieczyszczając naszą planetę. W trosce o ochronę środowiska naturalnego powstaje wiele trendów upowszechniających wprowadzanie do codziennego życia nawyków mających na celu ograniczenie ilości odpadów i dbałość o zasoby naturalne. Jednym z nich jest idea zero waste, mająca na celu zaprzestanie marnowania produktów i tworzenia śmieci. Na czym polega idea zero waste i jak wcielić ją w życie?

cos na swieta

Postanowienia noworoczne – jak zadbać o zdrowie w nowym roku?

Końcówka starego roku i początek nowego roku to idealny moment na to, by zastanowić się, co jest dla nas naprawdę ważne.  Postanowienia noworoczne pozwalają nam zobaczyć szerszą perspektywę, dojrzeć siebie w dłuższym okresie i skupić na zdrowiu, rodzinie, relacjach i rozwoju. 

Przypomnienie o
Błąd! Przepraszamy, wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.

Czy chcesz aby Cię powiadomić, kiedy przedmiot będzie dostępny?

Potwierdzenie przypomnienia

Dzień przypomnienia
Dwa dni wcześniej
Jeden dzień wcześniej
W dniu oferty
Godzina
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Uwagi
  • Aby skorzystać z naszej bezpłatnej usługi przypominania, prosimy najpierw o Twoje potwierdzenie. W tym celu prosimy podać adres e-mail i / lub numer telefonu i kliknąć „Aktywuj przypominanie". W zależności od wybranej formy kontaktu (e-mail, SMS), otrzymasz link aktywacyjny. Aby aktywować usługę przypominania, prosimy kliknąć w link w otrzymanej wiadomości. Potwierdzenie to nie będzie wymagane ponownie w przyszłości.
  • Prosimy uzupełnić pola oznaczone *.
  • Aby przesłać ten formularz, prosimy zaakceptować pliki cookie w ustawieniach zabezpieczeń przeglądarki.
  • Wysyłanie SMS-ów jest możliwe tylko w krajowej sieci komórkowej.
  • Przypomnienie może być wysłane tylko wtedy, gdy wybrana data jest w przyszłości i po pomyślnym uwierzytelnieniu Twojego adresu e-mail lub numeru telefonu.
  • Twój adres e-mail i numer telefonu komórkowego są wykorzystywane w celu wysłania powiadomienia o wybranym artykule i przechowywane, aby zachować potwierdzone uwierzytelnienie przy korzystaniu z tej usługi przez Ciebie w przyszłości. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z subskrypcji / usunąć dane poprzez „ formularz rezygnacji z usługi przypominania”. Pamiętaj, że aktywacja usługi przypominania jest dozwolona tylko w przypadku, gdy sam jesteś odbiorcą.

Niedostępne

Oferta już wygasła

Aktywacja przypominania!

Potwierdzenie przypomnienia

Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.

Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail)

Wymagana aktywacja wiadomości (SMS)

Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail / SMS)

Na podany adres e-mail została wysłana wiadomość, aby potwierdzić Twój adres e-mail. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

Na podany numer został wysłany SMS, aby potwierdzić Twój numer telefonu. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

Na podany adres e-mail i numer zostały wysłane wiadomości, aby potwierdzić Twój adres e-mail i numer telefonu. Prosimy kliknąć w link w wiadomości. Jeśli strona z potwierdzeniem się nie otworzy, prosimy skopiować link i wkleić go w przeglądarce.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch