1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Śniadanie
  4. Sałatka z komosą ryżową, daktylami i fetą

Sałatka z komosą ryżową, daktylami i fetą

łatwy

15min.

Czas przygotowania

Składniki 4 Porcje

200 g komosy ryżowej Gut Bio
sól
1 szalotka
1 łyżka stołowa soku z cytryny
pomarańcza
2 łyżki stołowe płynnego miodu Gut Bio
5 łyżek stołowych oliwy Gut Bio
pieprz Portland
2 marchewki
250 g pomidorków koktajlowych
8 daktyli suszonych Gut Bio
200 g fety (do znalezienia w lodówce)
80 g mieszanki ziaren do sałatek Trader Joe’s
125 g świeżej sałaty dębolistnej (lub innej, ulubionej)
słoik – do przygotowania i podawania sałatki
Niektóre artykuły są dostępne w naszej ofercie tylko sezonowo.

Przygotowanie

Krok 1.

Wypłucz komosę ryżową na sitku pod zimną bieżącą wodą, a następnie gotuj ją przez ok. 15 minut pod przykryciem w osolonej wodzie na małym ogniu. 

Krok 2.

Obierz szalotki i pokrój je w drobną kostkę. Zetrzyj skórkę z pomarańczy, a następnie wyciśnij sok. 

Krok 3.

Rozmieszaj sok z pomarańczy, sok z cytryny, startą skórkę pomarańczową, pokrojoną szalotkę, miód i oliwę, a następnie dopraw dressing solą i pieprzem. 

Krok 4.

Obierz marchewki, a później za pomocą obieraczki pokrój je na cieniutkie plasterki. Umyj pomidorki i podziel je na połowy. Daktyle pokrój w plasterki, a fetę rozkrusz.

Krok 5.

Mieszankę ziaren podsmaż na suchej patelni, aż lekko nabierze kolorów. 

 

Krok 6.

Rozdziel dressing do 4 zamykanych słoików. Na górę dodaj komosę ryżową, a następnie pomidorki koktajlowe, fetę, daktyle, marchewki i mieszankę ziaren do sałatek. Na samą górę nałóż sałatę.

Krok 7.

Słoiki zamknij, przechowuj w lodówce i rozpakuj je na następnej przerwie w pracy! 

Wskazówka

Jeśli chcesz szybko zjeść sałatkę, dodaj dressing na górę, nie na dno słoika.

ALDI Newsletter

Nie przegap żadnej oferty!

Niedostępne

Oferta już wygasła

Aktywacja przypominania!

Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.

Na podany adres e-mail została wysłana wiadomość, aby potwierdzić Twój adres e-mail. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

Na podany numer został wysłany SMS, aby potwierdzić Twój numer telefonu. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

Na podany adres e-mail i numer zostały wysłane wiadomości, aby potwierdzić Twój adres e-mail i numer telefonu. Prosimy kliknąć w link w wiadomości. Jeśli strona z potwierdzeniem się nie otworzy, prosimy skopiować link i wkleić go w przeglądarce.

Przypomnienie o

Błąd! Przepraszamy, wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.

Czy chcesz aby Cię powiadomić, kiedy przedmiot będzie dostępny? *

Prosimy uzupełnić pole.

Uwagi
  • Aby skorzystać z naszej bezpłatnej usługi przypominania, prosimy najpierw o Twoje potwierdzenie. W tym celu prosimy podać adres e-mail i / lub numer telefonu i kliknąć „Aktywuj przypominanie". W zależności od wybranej formy kontaktu (e-mail, SMS), otrzymasz link aktywacyjny. Aby aktywować usługę przypominania, prosimy kliknąć w link w otrzymanej wiadomości. Potwierdzenie to nie będzie wymagane ponownie w przyszłości.
  • Prosimy uzupełnić pola oznaczone *.
  • Aby przesłać ten formularz, prosimy zaakceptować pliki cookie w ustawieniach zabezpieczeń przeglądarki.
  • Wysyłanie SMS-ów jest możliwe tylko w krajowej sieci komórkowej.
  • Przypomnienie może być wysłane tylko wtedy, gdy wybrana data jest w przyszłości i po pomyślnym uwierzytelnieniu Twojego adresu e-mail lub numeru telefonu.
  • Twój adres e-mail i numer telefonu komórkowego są wykorzystywane w celu wysłania powiadomienia o wybranym artykule i przechowywane, aby zachować potwierdzone uwierzytelnienie przy korzystaniu z tej usługi przez Ciebie w przyszłości. W dowolnym momencie możesz zrezygnować z subskrypcji / usunąć dane poprzez „ formularz rezygnacji z usługi przypominania”. Pamiętaj, że aktywacja usługi przypominania jest dozwolona tylko w przypadku, gdy sam jesteś odbiorcą.