średni
50min.
| 4 Porcje | |
|---|---|
| 750 g | mrożonego szpinaku (do znalezienia w zamrażarce) |
| 2 | żółte papryki |
| 1 | ząbek czosnku |
| 2 łyżki stołowe | oliwy z oliwek Gut Bio |
| 150 g | ryżu parboiled |
| 1 | kostka rosołowa warzywna |
| 600 g | polędwicy z dorsza |
| 1 | cytryna Gut Bio |
| według uznania przyprawy w młynku do ryb i owoców morza | |
| 2 gałązki | bazylii Gut Bio – zioła w doniczce |
| 200 g | serka twarogowego (do znalezienia w lodówce) |
| 125 g | łososia wędzonego na gorąco |
| Niektóre artykuły są dostępne w naszej ofercie tylko sezonowo. | |
Szpinak wyjmij z zamrażarki i zostaw do rozmrożenia. Paprykę przekrój na połowy, usuń gniazda nasienne, umyj ją i pokrój na większe kawałki. Obierz czosnek i przeciśnij go przez praskę albo drobno posiekaj. Paprykę, szpinak i czosnek podduś na gorącym oleju.
Ryż dodaj do szpinaku i zalej 300 ml wody. Dodaj kostkę rosołową. Całość doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem ok. 15 minut.
Cytryny przekrój na połowy i wyciśnij z nich sok. Polędwicę z dorsza umyj, osusz i pokrój na małe kawałki, a następnie skrop sokiem z cytryny i dopraw do smaku solą ziołową do ryb i owoców morza. Ułóż kawałki ryby na mieszance ryżu i szpinaku i gotuj pod przykryciem jeszcze ok. 5 minut
Umyj bazylię, osusz ją, oberwij listki i drobno je posiekaj. Serek twarogowy połącz z bazylią i sokiem z cytryny, a następnie dopraw solą ziołową według uznania.
Wędzonego łososia podziel na drobne kawałki. Szpinak z ryżem i dorszem dopraw według uznania solą ziołową do ryb i owoców morza.
Wyłóż gotowe danie na talerz, na górę ułóż kawałki wędzonego łososia, dodaj przygotowany wcześniej sos i niezwłocznie podawaj.
Niedostępne
Oferta już wygasła
Aktywacja przypominania!
Potwierdzenie przypomnienia
Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.
Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail)
Wymagana aktywacja wiadomości (SMS)
Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail / SMS)
