1. Strona główna
  2. Zero Waste
  3. Planuję, nie marnuję
PLanuję, nie marnuję!

Planuję, niemarnuję!

Z badań ALDI wynika, że wśród osób, które układają jadłospis tylko na kolejny dzień, ponad 20% regularnie wyrzuca jedzenie! Jak możemy poprawić naszą organizację, by ograniczyć marnowanie jedzenia? Wszystko zaczyna się od drobnych zmian - poznaj kilka wskazówek i inspiracji, dzięki którym planowanie zakupów i posiłków będzie prostsze, a walka z niemarnowaniem dużo bardziej skuteczna

5 punktów w drodze do lepszego planowania:

  1. Kupuj w zestawach - wybierając produkty myśl od razu o tym, co będzie można z nich ugotować. Wpadł Ci w oko bakłażan? Nie wkładaj go do koszyka z myślą „coś się z niego zrobi”. Dobierz mięso mielone i mozzarellę na pyszny farsz! W dalszej części znajdziesz kilka gotowych zestawów, które można wyczarować z zaledwie 5 produktów.
  2. Dobra lista to podstawa - zadbaj o to, by mieć zawsze pod ręką listę zakupową do uzupełnienia. Pomocne będą tu różnego rodzaju aplikacje – np. ta od ALDI!
  3. Porządek według FIFO - First In, First Out to metoda zarządzania produktami, którą z powodzeniem można zastosować w domu – wystarczy segregować produkty według dat przydatności. Te z najkrótszą ustawiaj jako pierwsze „do wyjścia”. 
  4. Gotuj „na przyszłość” - planując jadłospis, pomyśl o tym, w jaki sposób produkty z jednego dnia mogą zyskać drugie życie przy kolejnych posiłkach. Ziemniaki można przerobić na kopytka, a rosół na pomidorową.
  5. Zadanie dla całej rodziny – zadbaj o to, by w planowanie włączyć wszystkich domowników, również tych najmłodszych. Wspólne zakupy można zamienić w poszukiwanie skarbów, a gotowanie z resztek w rodzinną odsłonę „MasterChef”. To ważny krok nie tylko dla niemarnowania w domu, ale również dla budowania świadomości kolejnych pokoleń.
Gazetka nie marnujemy

 

Porada eksperta:

Moja ulubiona zasada? „Jeden out, jeden na listę” – ostatni jogurt zjedzony? Od razu niech frunie do notatnika w telefonie (lub w specjalnej aplikacji). Dzięki temu zawsze masz przy sobie gotową listę zakupów. Banalne, ale jakże rewolucyjne, prawda? Stawiaj na sezonowość – jest taniej, smaczniej i bardziej odżywczo. Wiosną sięgaj po młode warzywa, jesienią po dynię, bakłażana i cukinię, a zimą po warzywa korzeniowe i domowe przetwory. Kolejny trik? Gotuj „na liczbę osób plus jeden”. Robisz obiad na cztery osoby? Zrób na pięć. Ta dodatkowa porcja może posłużyć jako kolacja, zapas na większy głód lub Twój lunch do pracy na następny dzień.

Dietetyczka KATARZYNA SZAFRANIEC

Chcesz poznać więcej wskazówek od niezależnych ekspertów? Zajrzyj do naszego raportu!

W dobrze dobranych parach nie ma marnowania!

Zdarza ci się kupować w chaosie, a potem wyrzucać dany produkt, bo nie było pomysłu na to, jak go przyrządzić? Albo brakowało Ci innych składników, które by do niego pasowały? Zobacz nasze inspiracje na proste zestawy produktów, w których wszystko układa się na 5 z plusem!

Zestaw klasyczny
Zestaw na słodko
Zestaw wegański
Zestaw z nutką ekstrawagancji

Chcesz wejść na jeszcze wyższy poziom gotowania w duchu zero-waste? Poniżej znajdziesz porady i przepisy, dzięki którym nie tylko wykorzystasz resztki z lodówki, ale nawet te części warzyw, które zazwyczaj lądują w koszu:

Przepisy Zero Waste

Wskazówki i przepisy Zero Waste

Więcej

Przepisy Zero Waste Anny Lesz

Więcej
Przepisy Zero Waste Sylwii Majcher

Przepisy Zero Waste Sylwii Majcher

Więcej

 

ZAKUPY POD LUPĄ: JAK KUPUJEMY, TAK MARNUJEMY?

RAPORT O NIEMARNOWANIU ŻYWNOŚCI W POLSKICH DOMACH

Ciekawi Cię, jak wygląda kwestia niemarnowania w polskich domach? Chcesz się dowiedzieć, skąd bierze się ten problem u wielu z nas i co możemy zrobić, by to zmienić?

Zajrzyj do naszego raportu, opartego na świeżych badaniach i realnych odpowiedziach Polek i Polaków! Znajdziesz tu nie tylko ciekawostki i dane, lecz także konkretne wskazówki, jak oszczędzać czas, pieniądze i jedzenie. Bo wspólna walka z marnowaniem żywności zaczyna się od jednego, małego kroku – a z nowym raportem ALDI możesz zrobić go już dziś!

Jeśli zaplanowałeś już zakupy i posiłki, to warto popracować nad organizacją jeszcze jednej przestrzeni - swojej własnej lodówki. Odpowiednie przechowywanie może znacząco wpłynąć na jakość produktów, a tym samym zmniejszyć ich marnowanie. Sprawdź naszą małą ściągę, która Ci w tym pomoże:

Jak układać produkty w lodówce
Przypomnienie o
Błąd! Przepraszamy, wystąpił błąd. Spróbuj ponownie później.

Czy chcesz aby Cię powiadomić, kiedy przedmiot będzie dostępny?

Potwierdzenie przypomnienia

Dzień przypomnienia
Dwa dni wcześniej
Jeden dzień wcześniej
W dniu oferty
Godzina
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Uwagi
  • Aby skorzystać z bezpłatnej usługi przypomnień, potrzebujemy potwierdzić Twój adres e-mal. Robimy to dwustopniowo, tj. Wprowadź swój adres e-mail i kliknij "Aktywuj przypomnienie". Po kilku minutach otrzymasz link aktywacyjny. W następnym kroku klikasz w ten link i aktywujesz usługę przypomnienia.
  • Aby przesłać ten formularz, musisz aktywować akceptację plików cookie w ustawieniach bezpieczeństwa swojej przeglądarki.
  • Przypomnienie może zostać wysłane tylko wtedy, gdy wybrana data przypada w przyszłości i pomyślnie uwierzytelniłeś swój adres e-mail.

Niedostępne

Oferta już wygasła

Aktywacja przypominania!

Potwierdzenie przypomnienia

Otrzymasz przypomnienie w dniu ${date} o godzinie ${time}.

Wymagana aktywacja wiadomości (e-mail)

Na podany adres e-mail została wysłana wiadomość, aby potwierdzić Twój adres e-mail. Prosimy kliknąć w link w wiadomości.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch